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ESPECTRO CURITIBA

2011-08-24T00:36:00.004-03:00

REPLICAS DA ARCA DE NOÉ

2011-06-30T10:35:00.002-03:00

DESMEMBRAMENTO DE ESTADOS

2011-05-09T23:42:00.003-03:00

A luta pela criação do estado do tapajós é antiga. Há quase dez anos uma comissão pela emancipação do estado se empenha e busca aliados para que o projeto se torne realidade.

Bandeira de um futuro estado do Carajás

DESMEMBRAMENTO DE ESTADOS, CRIAM MAIS 2 NOVOS ESTADOS NO BRASIL: PARÁ

2011-05-09T23:37:00.001-03:00

O Plenário aprovou, nesta quinta-feira, dois projetos de decreto legislativo que autorizam a convocação e a realização de plebiscitos sobre a divisão do Pará e a criação de dois novos estados: Tapajós e Carajás (veja ilustração ao lado). Os textos aprovados determinam que as consultas públicas sejam feitas no prazo de seis meses após a publicação dos decretos autorizativos.

A primeira proposta, que trata do plebiscito para a criação de Tapajós, deverá retornar ao Senado por ter sido alterada na Câmara. O texto aprovado é o substitutivo do deputado licenciado Asdrubal Bentes (PMDB-PA) ao PDC 731/00, apresentado pelo senador Mozarildo Cavalcanti (PTB-RR). Bentes foi o relator da proposta na Comissão da Amazônia, Integração Nacional e de Desenvolvimento Regional.

No plenário, a matéria foi relatada pelo deputado Wandenkolk Gonçalves (PSDB-PA). Segundo o parecer, o texto precisou ser modificado para incorporar vários municípios criados ao longo do tempo em que a proposta tramitou no Congresso. Houve ainda alterações para tornar mais claros os procedimentos a serem adotados caso o plebiscito seja aprovado pela população.

O texto aprovado determina que no prazo de dois meses, contado da proclamação do resultado do plebiscito e se este for favorável à criação do novo estado do Tapajós, a Assembleia Legislativa do Pará deverá se manifestar sobre a medida, devendo dar conhecimento da decisão ao Congresso Nacional em três dias úteis.

O estado de Tapajós, se aprovado, terá 27 municípios e corresponderá a 58% do atual território paraense, na região oeste.

Carajás
A segunda proposta aprovada (PDC 2300/09, do ex-senador Leomar Quintanilha, do Tocantins), que prevê a realização de plebiscito para a criação do estado de Carajás, não foi alterada na Câmara e será promulgada. No plenário, a matéria foi relatada pelo deputado João Campos (PSDB-GO).

Conforme a proposta, o novo estado de Carajás terá 39 municípios e ocupará uma área equivalente a cerca de 25% das regiões Sul e Sudeste do território atual do Pará.

Segundo a Constituição, os estados podem incorporar-se, subdividir-se ou desmembrar-se para se anexarem a outros ou formar novos estados ou territórios federais mediante aprovação da população diretamente interessada, por meio de plebiscito, e do Congresso Nacional, por lei complementar.

Matéria atualizada às 15h30.

NOVO EXPRESSO BIARTICULADO DA COR AZUL DE CURITIBA

2011-04-04T00:10:00.002-03:00

NOVO EXPRESSO BIARTICULADO DA COR AZUL DE CURITIBA

2011-04-02T17:43:00.003-03:00

- 28 METROS DE EXTENSÃO

- COM CAPACIDADE DE ATÉ 500 + 1 PASSAGEIROS EM HORÁRIO DE PICO

MINHA CIDADE: CURITIBA, PR

2011-03-06T22:59:00.002-03:00

PROCURANDO NEMO

2011-02-20T12:13:00.003-03:00

Quem gosta de animação e assistiu ao filme título deste post se emocionou com tantas aventuras do pai peixe-palhaço (que não sabia, nem gostava de contar piadas) em busca do seu único filho sobrevivente dos predadores, sem mencionar o "baleiês" da Dory("Continue a nadar..."), as tartarugas que vivem mais de 100 anos! E tudo o mais.

E não é que navegando eu descobri que o pai dessa espécie de peixe cuida mesmo de seus "filhotes"?

"Peixe-palhaço (Amphiprion Frenatus), nas Filipinas. Um espécime macho zela por sua ova em crescimento como um jardineiro dedicado, removendo os embriões mortos. Ele oxigena os ovos abanando-os com as nadeiras peitorais. Foto de David Doubilet."

Disponível no site da Revista National Geographic Brasil, como papel de parede.

É muito bom ter acesso ao conteúdo de publicações (revistas, jornais, periódicos etc.) de modo gratuito pela internet, ainda que seja apenas de parte do conteúdo.

QUAIS SÃO AS LEIS MAIS ESTRANHAS DO BRASIL?

2011-02-20T12:04:00.003-03:00

Retirado do site da Revista Mundo Estranho

Em um universo com mais de 100 mil leis em vigor, normas curiosas não faltam. As mais estranhas acabam sendo aquelas aprovadas nos municípios, onde conseguir maioria nas câmaras de vereadores - que têm no máximo 55 membros - é mais fácil que no Congresso Nacional ou nas assembléias legislativas estaduais. É nelas que acontece todo tipo de bizarrice, sobretudo nas pequenas cidades. Para montarmos nossa coleção de leis absurdas, entrevistamos advogados e professores de direito. Cada uma dessas pessoas nos enviou uma pequena seleção de regras esquisitas. Contamos ainda com a ajuda do livro Folclore Político, do jornalista Sebastião Nery, de onde saíram outros exemplos de leis malucas. Confira a lista e ria à vontade - se quiser, também pode chorar, porque é triste pensar que tem político criando pista de pouso para OVNI em vez de tratar de coisas mais importantes...

Política maluca

Vereadores já criaram aeroporto de disco voador e baniram a melancia do cardápio

ABAIXO A CAMISINHA!

Decreto Municipal 82/97 (Bocaiúva do Sul, PR)

Data: 19 de novembro de 1997

Preocupado com os baixos índices de natalidade em sua cidadezinha de 9 mil habitantes, o prefeito Élcio Berti proibiu a venda de camisinhas e anticoncepcionais. Tudo porque a prefeitura estava recebendo menos verbas do governo federal com o encolhimento da população. A maluquice gerou a maior gritaria e a lei teve de ser revogada 24 horas depois

AEROPORTO ALIENÍGENA

Lei Municipal 1840/95 (Barra do Garças, MT)

Data: 5 de setembro de 1995

O então prefeito dessa cidade de 55 mil habitantes criou uma reserva para pouso de OVNIs com 5 hectares na serra do Roncador, tradicional reduto de ufólogos. Para azar dos ETs, o "discoporto" ainda não saiu do papel

FOLIA COMPORTADA

Lei Municipal 1790/68 (São Luís, MA)

Data: 12 de maio de 1968

Na década de 60, o então prefeito Epitácio Cafeteira baixou o "código de posturas" do município. Entre outras coisas, ficou proibido o uso de máscaras em festas - exceto no Carnaval, ou com licença especial das autoridades. Para defender a medida (que virou letra morta), o prefeito argumentou que ela ajudava a "identificar bandidos"

PREGUIÇA ECOLÓGICA

Lei de Crimes Ambientais (Governo Federal)

Data: 12 de fevereiro de 1998

A lei que regula as punições para os crimes contra a natureza tem um agravante estranho: a pena aumenta para crimes aos "domingos ou feriados". É o velho jeitinho brasileiro: com menos fiscais trabalhando nesses períodos, o governo elevou a pena para desestimular agressões ecológicas nas folgas da patrulha. É a única lei federal da nossa lista

EM DEFEZA DO PURTUGUÊIS

Lei municipal 3306/97 (Pouso Alegre, MG)

Data: 2 de setembro de 1997

A lei aprovada pela Câmara Municipal multa em 500 reais os donos de outdoors com erros de ortografia, regência e concordância. Para banners e faixas, a multa é menor: 100 reais - e os infratores têm 30 dias para corrigir os deslizes. Em 1998, o prefeito do Guarujá se inspirou na cidade mineira e reproduziu a mesma lei na cidade do litoral paulista

FRUTO PROIBIDO

"Lei da Melancia" (Rio Claro, SP)

Data: 1894

A inofensiva melancia, quem diria, foi proibida em 1894 na cidade de Rio Claro, no interior de São Paulo. No fim do século 19, a fruta era acusada de ser agente transmissor de tifo e febre amarela, doenças epidêmicas na época. Com o tempo, a lei virou letra morta

Ainda bem!

Três projetos de lei absurdos que felizmente não foram aprovados

Em 2004, vereadores de São Paulo instituíram o uso de coletes com airbag para os motoboys. Em novembro, a proposta foi aprovada em votação na Câmara, mas tinha pouca chance de ser sancionada pela prefeitura e virar lei

Em 1999, na mineira Juiz de Fora, os vereadores sugeriram que os cavalos e burros usassem fraldões para não emporcalhar as ruas. A iniciativa melou

Na década de 90, em Teresina, no Piauí, os vereadores quiseram proibir a criação de abrigos nucleares no município. A proposta bombástica não foi aprovada.

Fotos em Miniatura de Curitiba

2011-02-19T22:07:00.000-03:00

Toronto, Canadá

2011-02-02T10:37:00.001-03:00

"Toronto é a maior cidade do Canadá, com 2,6 milhões de habitantes. A capital da província de Ontário é considerada a cidade mais multicultural do mundo - quase metade de sua população nasceu fora do país. Além disso, Toronto tem uma das menores taxas de criminalidade do continente e economia forte e diversificada, sendo o centro financeiro e comercial canadense desde a década de 70. A foto mostra a movimentação de cidadãos e de turistas no Financial District, que fica próximo às margens dos Grandes Lagos, especificamente do Lago de Ontário".

Jardim de flores, Osorno, CHILE

2011-01-11T08:36:00.000-03:00

"A imagem acima foi registrada em outubro, em um bonito trecho de estrada, próximo a cidade de Osorno, no Chile, onde podemos vislumbrar o belo campo de altivas tulipas, a perder de vista. Muito comuns nessa região, plantações de flores diversas e jardins residenciais ficam mais lindos ainda na primavera."

Hotel Llao Llao, Bariloche, ARGENTINA

2010-12-29T08:11:00.001-03:00

"A imagem acima é de um dos símbolos da cidade de Bariloche, na Argentina: o luxuoso hotel Llao Llao, situado às margens do lago Nahuel Huapi e emoldurado pela magnífica Cordilheira dos Andes. O espaço foi inaugurado em 1938 e destruído por um incêndio pouco tempo depois. Em 1940, o hotel voltou a funcionar com o mesmo requinte de antes. Llao llao significa, em língua aborígene, doce doce."

Fotografia Sublinar

2010-12-19T21:38:00.001-03:00

Porto de Luís Correia, PI

2010-12-08T09:28:00.001-03:00

"O Porto de Luís Correia/PI foi e ainda é a promessa não concretizada de muitos governos estaduais. Há a expectativa de que será concluído em breve, sendo o segundo porto mais profundo do país, perdendo apenas para o Porto de Itaqui, em São Luís/MA. Por enquanto, a única parte concluída é o quebra mar."

O JEITO CURITIBANO DE SER

2010-11-25T13:17:00.000-03:00

PODEMOS SER "FECHADOS", "DE POUCOS AMIGOS" E "POUCA CONVERSA", MAS SOMOS E-D-U-C-A-D-O-S.ME ORGULHO MUITO DISSO!!!

João-de-Barro, Brasília, DF

2010-11-09T09:01:00.003-03:00

"A foto acima foi feita no estacionamento externo do Edifício-Sede do BC, em Brasília. O João-de-barro é tido como um pássaro trabalhador e seu canto parece uma gargalhada. Nos estados do sul do Brasil, dizem que quando ele canta é sinal de bom tempo. A fêmea ajuda na construção do ninho, mas depois de algum tempo ela acaba abandonando o macho em busca de novas aventuras. O João-de-barro é fiel até o fim e, por isso, quando percebe que a esposa mudou de amor, cobre a abertura da casa, lacrando-a para sempre."

Rio de Janeiro, RJ

2010-11-02T20:41:00.002-03:00

No Psiquiatra

2010-11-02T20:39:00.000-03:00

CIDADES PRINCIPAIS E SUAS REGIÕES METROPOLITANAS

2010-10-22T11:32:00.008-03:00

Salvador - BA e Municípios Vizinhos

Maringá - PR e Municípios Vizinhos

Goiânia - GO e Municípios Vizinhos

Brasilía - DF e Municípios Vizinhos

Manaus - AM e Municípios Vizinhos

Florianopólis - SC e Municípios Vizinhos

Porto Alegre - RS e Muncípios Vizinhos

Belo Horizonte - MG e Municípios Vizinhos

São Paulo - SP e Municípios Vizinhos

Curitiba - PR e Municípios Vizinhos

Parque Nacional de Yosemite, Califórnia, EUA

2010-10-19T14:10:00.002-03:00

"O Parque Nacional de Yosemite é um parque norte-americano localizado nas montanhas da Serra Nevada, no estado da Califórnia. Ele cobre uma área de 3.081 km², e sua altitude é compreendida entre os 600 e os 4 mil metros. O parque recebe cerca de três milhões de visitantes por ano. Grande parte viaja até lá somente para conhecer o vale de Yosemite, mas o local oferece muitas outras atrações. O parque é reconhecido internacionalmente pelos seus espetaculares desfiladeiros de granito, cascatas, riachos claros, bosques de sequóias gigantes e grande biodiversidade que lhe valeram a designação de Patrimônio Mundial, em 1984. A foto foi tirada em setembro de 2007".

NOVA ESTRATÉGIA DO PSDB PARA GANHAR AS ELEIÇÕES

2010-10-07T12:10:00.003-03:00

Candidato José Serra, como Tiririca

DICAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

2010-09-19T17:36:00.004-03:00

1 - TREINE CERTO

É isso mesmo: você provavelmente esgota os músculos trabalhando os mesmos grupos (peito, pernas, braços) em dias seguidos, executa mais repetições do que o necessário, adota cargas muito leves ou pesadas demais. O saldo? Cansaço, fadiga muscular e risco de lesões. Siga o treino das páginas seguintes. Em três meses, os resultados são visíveis, afirma o treinador Marcio Barone, que formulou o programa.

2 - DESCANSE O CORPO

Respeite um intervalo de 48 horas antes de voltar a treinar um mesmo grupo muscular para que ele se recupere do esforço. Caso force o músculo, ele entra em processo catabólico (de queima, e não de ganho). Dormir bem (oito horas) também influi no ganho de massa. No sono, o GH, hormônio do crescimento, atinge o nível mais alto, explica a nutricionista Raquel Simões.

3 - FREQÜENTE O BEBEDOURO

Pesquisas mostram que meros 3% de desidratação muscular provocam uma perda de 12% de força. Além disso, treinando intensamente você perde muito líquido por meio da transpiração. Mantenha-se hidratado bebendo alguns goles a cada 15 ou 20 minutos, sugere a nutricionista Fabiana Honda, da consultoria Patrícia Bertolucci, em São Paulo.

4 - COMA A CADA TRÊS HORAS

Ficar muito tempo sem se alimentar leva à perda de massa magra, afirma Fabiana. Uma dieta de hipertrofia a deve incluir três refeições e três lanches intermediários, no mínimo. Fracionada assim, come-se a cada três ou quatro horas no máximo, explica. Você sabe que precisa caprichar nas proteínas (de carnes magras, peixe, frango, leite e derivados e clara do ovo), construtoras de músculo. Mas não deve priorizá-las em detrimento dos outros nutrientes. Dúvidas? Siga a nossa dieta.

5 - ATAQUE AS MASSAS

Após o exercício, é preciso repor os estoques de energia muscular, o glicogênio. ¿Carboidratos liberam insulina, hormônio que facilita a síntese de glicogênio e também das proteínas¿, explica Fabiana Honda. Depois de treinar, coma pão, macarrão, batata, batata-doce, mandioca, cará ou inhame. Esses alimentos são ricos em carboidratos complexos, que fornecem energia duradoura.

6 - COMA FRUTAS E LEGUMES

Durante e após um treino intenso, ocorre um estresse oxidativo: o corpo produz substâncias nocivas que provocam desgaste celular, como as espécies reativas de oxigênio (Eros). Os antioxidantes, como vitaminas, carotenóides 0 e C avonóides presentes nos vegetais, minimizam o processo, frisa a nutricionista Raquel Simões.

7 - TOME SUPLEMENTOS

O ideal é fornecer aos músculos os nutrientes necessários para crescer em até uma hora depois do treino. Escolha o seu:

Whey protein: extraído do soro do leite, oferece proteína de alto valor nutricional e contém aminoácidos essenciais.

BCAA: sigla para branch chain amino acids, como a leucina, a valina e a isoleucina, considerados os nutrientes mais e mais cientes na construção muscular.

Entre outros suplementos de acordo com sua necessidade nutricional.

FONTE: Suplementos Nutricionais

www.levelsuplementos.com.br

Tour em SÃO BENTO DO SUL, SC

2010-09-07T21:57:00.006-03:00

Localização

Casa Histórica

Morro da Igreja

Recanto Buger Strasse

Praça Getúlio Vargas

Parque 23 de Setembro

Vista da Via Sacra da Igreja Matriz de São Bento do Sul - SC

São Bento do Sul, SC

2010-09-07T21:46:00.006-03:00

Arquivo Histórico

Bandeira de São Bento do Sul

Brasão de São Bento do Sul

Calçadão de São Bento do Sul

ESPERANÇA: Reflexão

2010-08-31T17:57:00.002-03:00

o dia mais belo-hoje
a coisa mais facil-errar
o maior obstaculo-o medo
o maior erro- o abandono
a raiz de todos males- o egoismo
a distraçao mais bela- o trabalho
a pior derrota- o desanimo
os melhores professores- as crianças
a primeira necessidade - comunicar-se
o que lhe faz mais feliz- ser util aos demais
o pior defeito- o mau humor
a pessoa mais perigosa - a mentirosa
o sentimento mais ruim- o rancor
o presente mais bonito- o perdao
o mais imprescindivel- o lar
a rota mais rapida- o caminho certo
a sensaçao mais agradavel- a paz interior
a maior proteçao efetiva - o sorriso
o maior remedio- o otimismo
a maior satisfaçao- o dever cumprido
a força mais potente do mundo- a fe
as pessoas mais nacessarias os pais
a mais bela de todas as coisas- o amor

EU TE AMO em várias línguas

2010-08-31T17:49:00.003-03:00

Africano - Ek het jou liefe

Albânio - Te dua

Alemão - Ich liebe dich

Alentejano - Gosto de ti, porra!

Amárico - Afekrishalehou

Árabe - Ana Behibak (para um homem)

Árabe - Ana Behibek (para uma mulher)

Bávaro - I mog di narrisch gern

Birmanês - Chit pa de

Boliviano - Qanta munani

Búlgaro - Obicham te

Cantonês - Moi oiy neya

Catalão - T'estim

Checo - Miluji te

Chinês - Ngo oi ney

Cingalês - Mama oyata adarei

Coreano - Tangsinul sarang ha yo

Corso - Ti tengu cara (para uma mulher)

Corso - Ti tengu caru (para um homem)

Croata - Ljubim te

Dinamarquês - Jeg elsker dig

Eslovaco - Lubim ta

Esloveno - Ljubim te

Espanhol - Te amo

Esperanto - Mi amas vin

Flamengo - Ik zie oe geerne

Filipino - Mahal ka ta

Finlandês - Mina rakastan sinua

Francês - Je t'aime

Francês Canadiano - Sh'teme (falado, tem este som)

Frisão - Ik hald fan dei

Gaélico - Tha gra agam ort

Grego - S'ayapo (diz-se s'agapo, a 3ª letra é a letra minúsculo 'gamma')

Grego antigo - Ego philo s

7 DICAS PARA VIVER MAIS

2010-08-14T11:55:00.002-03:00

Dica 1: se sentir útil

“Quem é útil tem o que fazer, tem lições, tem atividades. Ser lembrado por isso mantém a pessoa viva, mantém a pessoa alegre e a convida a viver muito tempo.”

Dica 2: atividades físicas

“Eu diria que a atividade física também está incluída nesse pacote de vida longa, porque ela também gera alegria e satisfação, ao mesmo tempo em que gera benefícios para o organismo.”

Dica 3: bom humor

“É preciso ver a vida com bom humor. Muitas pessoas olham a vida procurando ressaltar as dificuldades, mas um dos melhores fatores de viver muito bem é a capacidade de enfrentar e superar as adversidades da vida.”

Dia 4: saber perdoar

“Mágoa mata. É preciso ficar livre das magoas, tornar a vida mais leve, saber perdoar. Quando perdoamos, é claro que o outro se beneficia, mas o maior beneficiado somos nós mesmos.”

Dia 5: comer menos

“As pesquisas que mostram que as restrições calóricas, ou seja, a diminuição das calorias no alimento, aumentam o tempo de vida. Então, não comer muito.”

Dica 6: coma peixe pelo menos duas vezes por semana

“A dieta mais apreciada em relação à longevidade é a Dieta do Mediterrâneo, que tem peixe, um pouquinho de arroz, verdura, legume e muito azeite.”

Dica 7: dormir bem

“Viver muito não é uma promessa. Viver muito já é uma realidade para todos nós. Nosso compromisso agora não deve ser apenas viver muito, é fundamentalmente viver bem.”

FONTE: Globo Reporter

SUPLEMENTOS ALIMENTARES DEVEM SEREM CONSUMIDOS SOMENTE QUANDO PRECISO

2010-08-11T23:22:00.002-03:00

O suplemento alimentar é muito consumido por quem frequenta academias. É uma forma de acelerar os resultados da malhação e ganhar massa muscular. O uso de suplementos só deve ser feito quando realmente for necessário e na quantidade certa.

Quando a oferta de produtos que prometem um corpo musculoso encontra a ansiedade de quem procura a boa forma física... “Eles perguntam logo ‘o que eu tomo para ter disposição e vir treinar’”. Conta Elivan Maciel, professor de educação física.

Cada suplemento tem uma função, mas todos servem como complemento alimentar: devem acompanhar uma dieta específica. Sozinho nenhum destes produtos vai fazer o efeito pretendido.

“Se você toma um suplemento de proteína e sua alimentação não está organizada, o suplemento não faz efeito", garante Danielle Lodetti, nutricionista.

Quem quer ganhar massa muscular, por exemplo, deve consumir proteína, que é encontrada na carne, no leite, no ovo. Para saber a quantidade, faça uma continha: pegue o seu peso e multiplique por um e meio. O resultado é a quantidade de gramas de proteína que você deve consumir por dia.

Uma pessoa de 70 quilos precisaria consumir pouco mais de 105 gramas. “Três peitos de frango já têm 100 gramas de proteína. Somar 120 gramas de proteína num dia é muito fácil. Um atleta precisa, ás vezes, de 200, 250 e ele não consegue essa necessidade. Aí a gente supre com a suplementação”, explica a nutricionista.

É o caso de quem se exercita por duas horas ou mais, de cinco a seis vezes por semana. “Eu treino uma hora de tênis pela manhã e uma hora e meia de musculação a tarde, então, para isso, eu preciso ter suplemento para manter”, acredita José Carlos de Carvalho Lima, comerciante.

Quem usa suplemento sem necessidade acaba engordando. “Ele está dando pro organismo uma coisa que o organismo não está precisando, está sobrando. Então, o organismo acaba transformando em gordura”, diz Danielle Lodetti.

As consequências ainda podem ser piores. “Normalmente quem elimina o excesso de substâncias no organismo é o fígado e o rim e estes órgãos são sobrecarregados no excesso de proteína, no excesso de vitaminas e podem trazer consequências ruins a longo prazo", revela Marcus Strozberg, médico do esporte.

Com estas orientações é possível ter o corpo que se quer e a saúde necessária para os exercícios.

FONTE: G1.com

QUAL O SENTINDO DA VIDA?

2010-08-10T23:07:00.002-03:00

QUAL O SENTINDO DA VIDA?

Você nasce sem pedir e morre sem querer.

Aproveite então e curta a vida.

EXERCÍCIOS DE MASSA: Hipertrofia

2010-08-03T12:19:00.003-03:00

Abdômem Definido

Ficar com aquele abdômen definido que você sempre sonhou pode ser mais fácil do que se imagina. Desta vez não há nenhuma fórmula mágica nem remédios milagrosos para conseguir uma barriga sarada. A questão é que, ao contrário do que muitos pensam, passar horas concentrando seus esforços apenas em abdominais não vai acabar com o pneuzinho indesejado. Mas tomar alguns cuidados no seu dia-a-dia pode ajudar na conquista de um abdômen chapado e durinho.

Existe uma série de fatores que contribui para a tão sonhada barriga tanquinho e as pessoas sequer imaginam que possa interferir nessa batalha.

Portanto, prepare-se para conhecer os segredos que vão deixar você com um abdômen invejável! A profissional dá algumas dicas sobre o que ajuda e o que deve ser evitado na busca pela barriga perfeita.

1. Comer e beber ao mesmo tempo

O consumo de qualquer líquido durante a refeição provoca a dilatação do abdômen, provocando um leve aumento de peso e aquela barriguinha indesejada.

Dica: O ideal é beber uma hora antes ou depois de comer. Outra dica é, ao invés de beber um copo de suco, comer uma fruta, como um pedaço de melancia ou de laranja, após a refeição.

2. Postura

Um dos principais fatores que auxiliam no aparecimento do pneuzinho é a má postura. Bumbum relaxado, quadril e ombros curvados para frente deixam a barriga frouxa.

Dica:] Prestar atenção na postura e no posicionamento da coluna é fundamental. "Deve-se ficar atento para manter sempre o peito estufado e o abdômen contraído", explica Sâmara.

3. Membros inferiores

Ficar muito tempo sentado acaba sendo outro vilão para quem busca a barriga sarada. Como essa posição não trabalha a parte inferior do corpo, deixa também o abdômen relaxado.

Dica: Levantar de uma em uma hora para movimentar as pernas e, sempre que possível, manter o abdômen contraído.

Problemas de Estrutura Óssea

Alguns fatores, como desvios de coluna, quadril largo e ombros pequenos, e até problemas hereditários também podem propiciar o aparecimento da barriguinha extra.

Dica: Nesses casos, deve ser feito um tratamento com um especialista que fará as indicações adequadas. Fisioterapia e RPG, em geral, solucionam o problema.

5. Abdominal

Não adianta perder um tempão suando a camisa e fazendo centenas de abdominais que, só com esse exercício, você não conseguirá o tão sonhado tanquinho.

Dica: "O segredo é mesclar atividades aeróbias, que facilitam a perda de gordura, com os abdominais, que fortalecem os músculos", ressalta a professora. Quando a meta é um abdômen definido, ela afirma ainda que os exercícios feitos em pé, como a caminhada e a corrida (ao ar livre ou na esteira), têm um efeito melhor do que as atividades feitas sentado.

6. Tempo de atividade

Fazer exercícios físicos todos os dias por um período muito longo não vai trazer os resultados esperados mais rapidamente.

Dica: Se praticar as atividades diariamente, exercite-se durante 20 minutos. Mas cuidado com as aulas de abdominais. "O abdominal precisa ser intercalado, ou seja, pratique um dia e descanse outro". Nesse ritmo, estima-se que o resultado estético apareça no terceiro mês das atividades.

TREINAMENTO:HIPERTROFIA - Exercícios de Massa

2010-08-03T11:59:00.004-03:00

MUSCULAÇÃO PARA PERDER GORDURA

Até os 25, 30 anos, nossos músculos estão programados para crescer. A partir daí, esse processo estaciona. No caso dos músculos, se o estímulo é baixo, eles entram em processo de atrofia e perdem volume.

Menos massa magra é quase sinônimo de mais massa gorda. Quanto maiores os músculos, mais açúcar e gordura são necessários para mantê-los.Por outro lado, se perdemos massa magra, o nosso metabolismo cai e as calorias em excesso acabam armazenadas na forma de gordura E a massa gorda, ao contrário da magra, tem metabolismo baixíssimo.

Como a gordura pesa menos do que os músculos, o ponteiro da balança não mostra a diferença. Em compensação, o volume dos quadris e barriga cresce em virtude da gordura acumulada já que ela ocupa mais espaço que a massa magra. Por isso, é a roupa e não o ponteiro da balança que acusa o problema.

Até os 40 anos, basta um pouco de estímulo para recrutar todas as fibras disponíveis e previnir a atrofia. O exercício com peso não só impede a desativação das fibras como pode incentivar o aparecimento de novas. O esforço que fazemos ao levantar e abaixar a carga rompe as fibras dos nossos músculos, que são refeitas mais tarde, em repouso. Mas como nosso organismo é esperto e quer prevenir futuras perdas, ele adiciona um pouco mais de volume a essas fibras, provocando o aumento da massa magra.

Depois dos 40 anos, começa o declíno definitivo de massa magra, que pode chegar a 50% do total de músculos na terceira idade. Cada neurônio do sistema motor rege cerca de mil fibras musculares. Se elas não são usadas, o organismo entende que não há motivo para gastar energia para mantê-las. Assim, o neurônio morre e as fibras desaparecem para sempre.

MODERADOR

Um treino de musculação não é o campeão na queima de calorias. Uma sessão de 60 minutos consome cerca de 300 calorias, contra as 600 de uma aula de spinning. Em compensação, é a melhor atividade para promover o aumento de massa magra.

Uma nova tendência do fitness, que ainda é vista como radical, preconiza apenas a combinação musculação e dieta para perda de peso. É possível, sem dúvida, emagrecer exercitando-se com carga, contanto que você não aumente a ingestão de calorias. Claro que se você gosta e tem tempo, adicionar atividades aeróbicas, que vão consumir mais intensificadamente os depósitos de gordura, acelera o processo de perda de peso.

Dois quilos a mais de massa muscular faz com que o organismo consuma 30 calorias a mais por dia. Ao longo de um ano, isso levará à perda de 1 quilo de gordura — note bem, só de gordura, e não de músculos , desde que você não passe a comer mais.

O contrário também ocorre: Perder 2 quilos de músculo leva à diminuição de 30 calorias diárias no metabolismo, e em um ano você estará 1 quilo mais gordo. Parece pouco, mas ao longo de dez anos, significa 10 quilos a mais de pura gordura! Os especialistas são unânimes: O exercício com carga é o mais eficiente se o principal objetivo da sua malhação é ter um corpo mais bonito, bem modelado e desenhado.

ALARGANDO AS COSTAS COM RONNIE COLEMAN

Ronnie Coleman possui uma circunferência torácica de 1,52m e suas costas são o referencial das competições. Para vencer uma disputa, é preciso superá-la. “Nem sempre tive este desenvolvimento, mas coloquei todo meu esforço em expandir a largura de minhas costas e aqui estou eu, hoje, um dos melhores do mundo neste esporte.”

Coleman treina as costas duas vezes por semana, sempre em combinação com os bíceps. Nos dias em que treina para a largura, mantém os exercícios em um número mínimo, nunca mais do que tres para Largura, para que possa focar ao máximo na técnica de execução.

O mais importante é que ele utiliza a pegada mais aberta possível em todos os movimentos para expansão das costas. “Quanto mais aberta for sua pegada, mais você atinge a porção lateral de seus dorsais. E é esta porção que fará suas costas ficarem largas”, afirma.

“Para desenvolver as costas, você deve treinar forte, mas não de tal maneira que prejudique a técnica de execução, fazendo você arremessar os pesos com velocidade ou puxar com mais força nos bíceps e lombares. Diminua o peso, desacelere os movimentos e concentre-se no que está fazendo.Visualize as costas expandindo durante a execução dos movimentos e use o máximo de contração em cada momento de cada repetição em cada série. Com o tempo você obterá os resultados que desejava”.

A) Quando estiver executando a puxada à frente na polia, busque evitar a tendência de inclinar o corpo em excesso para trás.Isso muda a ênfase do exercício para a porção inferior dos dorsais. Incline apenas o suficiente para que a barra chegue até a porção superior dos peitorais (clavícula).

B) Nas puxadas em direção à nuca, incline à frente apenas o suficiente para a barra não atingir sua cabeça no momento da descida.

C)Sempre utilize pegadas abertas e com as palmas das mãos apontando para frente (pegada pronada ou inversa).Se você realiza a pegada com as palmas das mãos apontando para você (pegada supinada ou direta) a ênfase passa para a porção média dos dorsais e para os bíceps

Site de Consulta: http://www.hipertrofia.org/blog/

DEFINIÇÃO EM FOTOGRAFIA: Fotografia em alta velocidade

2010-07-30T16:43:00.008-03:00

Esta imagem capta o momento em que

a joaninha abre as asas para voar.

Nesta imagem de estúdio, é possível ver os grãos de pólen caindo dos pés da abelha prestes a pousar na flor.

Trabalhando em estúdio,

o fotógrafo sobrepôs várias imagens do sapo em pleno salto.

A imagem do peixe-arqueiro cuspindo na presa foi feita em estúdio. O grande desafio foi iluminar a cena de modo que o aquário não aparecesse na foto.

As fotos são tiradas em milésimos de segundos. Esta coruja foi fotografada no Canadá.

Em um lago da Finlândia, Scott registrou o momento exato em que a águia-marinha pesca o salmão.

A imagem capturada em alta velocidade "congela" o momento em que o camaleão ataca sua presa.

FONTE: Site Uol

TOGETHER, WE CAN - Juntos, Nós Podemos

2010-07-25T23:40:00.002-03:00

DESENHOS

2010-07-25T23:37:00.000-03:00

QUADROS - JAPÃO

2010-07-20T13:34:00.000-03:00

MONTE FUJI - JAPÃO

2010-07-20T13:30:00.003-03:00

CARROS TUNADOS - Ferrari

2010-07-15T00:25:00.003-03:00

COPA 2014

2010-07-08T12:25:00.002-03:00

DIPLOMACIA E LIBERDADE

2010-07-05T17:26:00.002-03:00

PROIBIDO TELEFONE CELULAR DENTRO DAS AGÊNCIAS BANCÁRIAS DE CURITIBA

2010-06-23T14:18:00.002-03:00

Agora é lei, daqui à uns 90 dias, usar telefone celular dentro das agências bancárias em toda extensão da região de Curitiba, será algo PROIBIDO.

ATÉ ELE COMEMORA

2010-06-17T15:24:00.001-03:00

A INSPIRAÇÃO DA ESLOVÊNIA

2010-06-17T15:13:00.002-03:00

Charles Brown Júnior

Fonte: http://uolesporte.blog.uol.com.br/arch2010-06-13_2010-06-19.html

COPA DO MUNDO EM CURITIBA - 2010

2010-06-17T09:56:00.003-03:00

COPA DO MUNDO 2010 NA ÁFRICA DO SUL

2010-06-09T10:05:00.004-03:00

Nesta terça-feira, 8/6, o Diário Oficial publicou portaria do Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão. O documento estabelece os horários de expediente dos órgãos e entidades da Administração Pública Federal, autárquica e fundacional nos dias de jogos da Seleção Brasileira pela Copa do Mundo.

De acordo com a portaria, nos dias em que os jogos se realizarem às 15h30, o expediente dos órgãos e entidades será encerrado às 14h. Nos dias de jogos disputados às 11h, o expediente será interrompido às 10h30 e reiniciado às 14h30 (horários de Brasília).

O disposto não se aplica nos casos de serviços essenciais de natureza contínua. As horas não trabalhadas deverão ser objeto de compensação na forma do disposto no inciso II do art. 44 da Lei nº 8.112, de 11 de dezembro de 1990.

MEU DESENHO: Caricatura

2010-06-08T10:45:00.002-03:00

OS DOZE APÓSTOLOS, AUSTRÁLIA

2010-06-08T10:39:00.000-03:00

"Os Doze Apóstolos são um grupo de colunas calcárias que surgem ao largo da costa do Parque Nacional Port Campbell, no estado de Victoria, Austrália. Esta atração turística muito popular é acessível pela Great Ocean Road, estrada a beira mar, que permite ao visitante contemplar as águas do Oceano Pacífico. Há 10 milhões de anos, o tempestuoso oceano e as fortes rajadas de vento, típicos daquela região, causaram erosão nas falésias calcárias criando cavernas que se tornaram apenas arcos. Completamente separados do continente, os arcos deixaram colunas rochosas de mais de 45 metros de altura isoladas da margem".

O FUTEBOL FAZ UM PAÍS?

2010-06-08T10:30:00.002-03:00

O antropólogo Roberto DaMatta acredita que o futebol é uma lição de liberalismo democrático, porque envolve uma competição regrada em que o melhor vence. E a Copa é a demonstração idealizada de que quem tem mais talento é capaz de vencer. Nessa toada, descobrimos que nosso futebol é diferente do europeu pela improvisação e individualidade. E assim esse esporte se torna, em nossa sociedade, uma fonte de individualização, uma possibilidade de expressão individual, muito mais do que expressão de coletividade.
Somos os melhores, certo? Não importa se essa superioridade pode ser vista apenas entre quatro linhas de um gramado. Há gente que acredita que ser o melhor do mundo num determinado esporte serve como passaporte para a inserção entre os melhores no resto... Por essas e outras, o patriotismo do futebol guarda uma relação de proximidade com o patriotismo da economia. O efeito do Campeonato Mundial de futebol no crescimento real é próximo de zero, mas a conseqüência de seus resultados é enorme como carga emocional, resultando num "estado de otimismo patriótico".
O Futebol... por que só este esporte? Sabemos que ele guarda particularidades que muito explicam nossa formação social. Não fora isso, o fato de vencermos dois mundiais de Basquete deveria ser até hoje motivo de orgulho pátrio... Noutras modalidades esportivas continuamos vencendo – eis aí o vôlei como exemplo -, mas são esportes que não convencem aos brasileiros como fontes de orgulho nacionalista e coletivo.
A relação entre patriotismo e Futebol chega a ser exagerada, para não dizer cômica. Manifestamos de 4 em 4 anos nosso orgulho verde-e-amarelo, desfraldamos bandeiras, entoamos gritos de guerra, agimos como um coletivo sem ranhuras ou dissensões... Já episódios que marcaram historicamente nossa formação de povo e Nação, desses poucos se recordam, ou preferem não lembrar.
Nos próximos dias seremos a “pátria de chuteiras”. A memória da bola tomará, mais uma vez, o lugar da História. Não importa o resultado – vitória ou derrota -, daqui a quatro anos seremos protagonistas das mesmas demonstrações novamente.
Entre um grito de gol e o desespero de uma derrota, vale sempre perguntar: o Futebol nos faz um país?

FONTE: Texto de Alexandre Pelegi - Primeiro Programa

TRANSPORTES NA ÁFRICA

2010-06-08T10:07:00.004-03:00

MEIO-AMBIENTE FICA MELHOR COM SACOLAS BIODEGRADAVEIS

2010-06-07T10:05:00.005-03:00

DISK ÁRVORE: Plante Essa Idéia

2010-06-07T09:40:00.007-03:00

IDENTIDADE ÚNICA SERÁ EMITIDA A PARTIR DE OUTUBRO

2010-06-02T10:43:00.002-03:00

Prevenção: Novo modelo de identidade poderá ajudar a evitar fraudes devido a perdas e roubos

Brasília. O governo começará a emitir em outubro, com um ano e meio de atraso, o novo modelo de identidade, que será único para o país e terá dez dígitos. As primeiras carteiras digitais deveriam ser feitas em janeiro de 2009. Hoje, cada Estado adota uma numeração diferente e sistemas próprios de emissão das carteiras de identidade, sem se comunicarem. Isso leva a fraudes e possibilita que a mesma pessoa faça vários documentos. O Instituto Nacional de Identificação estima que 1,5 milhão de carteiras de identidade estão passíveis de fraude porque foram perdidas, furtadas ou roubadas. A emissão do novo documento começará por meio de projeto piloto em um Estado de cada região. A intenção é trocar todos os documentos - são 150 milhões hoje - em até dez anos. Nesse período, as duas carteiras (antiga e novo modelo) serão aceitas, pois a substituição obrigatória será gradativa e dependerá da capacidade do governo de aparelhar os institutos para que gerem o documento. O modelo da carteira será similar a um cartão bancário com chip, reunirá dados pessoais, CPF e título de eleitor, e a impressão digital adaptada ao Sistema Automático de Identificação de Impressões Digitais (Afis, na sigla em inglês). A ideia é tornar possível a comparação da digital em qualquer estabelecimento do país e ver se o documento está, de fato, na mão de seu proprietário. Para implementar o sistema, será necessária a integração dos 27 institutos de identificação do país e dos mais de 4.000 postos. RIC terá chip e certificado digital A implantação do RIC, a nova carteira de identidade, será gradativa ao longo dos próximos 10 anos – prazo previsto para que todos os brasileiros tenham o novo documento. O cronograma para isso, no entanto, ainda depende do efetivo funcionamento do comitê gestor do RIC e, especialmente, das adequações feitas nos estados. O RIC terá um número de dez dígitos que valerá para todo território nacional, cujo principal objetivo é evitar que alguém possa emitir mais de uma carteira de identidade. Além disso, está previsto que cada nova carteira possua um chip que contenha os dados biométricos e onde esteja embarcado um certificado digital. Nesse ponto, porém, o projeto esbarra na questão do custo. Atualmente, um certificado digital exige um investimento de R$ 100 a R$ 150 – considerando-se o kit com cartão, leitora e o próprio certificado. A expectativa é que com a massificação – pelo menos 150 milhões de carteiras de identidade – o valor caia. “Além da importância estratégica e social de se ter um registro civil nacional confiável, o ITI vê no RIC a possibilidade concreta de se ter uma identidade virtual para todos os cidadãos. Embarcar um certificado digital ICP-Brasil em cada novo cartão RIC significa adotar uma política de massificação visando a pessoa física, facilitando a sua identificação nas transações on-line quando necessárias para dar segurança e agilidade a determinados processos”, diz o presidente do Instituto Nacional de Tecnologia da Informação (ITI), Renato Martini. A legislação sobre o RIC prevê que documentos eletrônicos apresentados aos serviços de registros públicos ou por eles expedidos deverão atender aos requisitos da Infraestrutura de Chaves Públicas Brasileira - ICP e à arquitetura e-PING (Padrões de Interoperabilidade de Governo Eletrônico). Entre os envolvidos na implantação do Registro Único de Identidade Civil, discute-se deixar a certificação digital como opcional, seja pela questão do custo, seja pela avaliação de que nem todos os brasileiros precisem desse certificado. Mas o presidente do ITI acredita que isso acabaria provocando mais um fator de desigualdade no país. “Vou defender com veemência que o certificado digital seja obrigatório para todos. Porque se sair sem essa parte digital, o RIC já vem morto. Será apenas um cartão com um número. Se for opcional, vou criar uma identidade de primeira e de segunda classe. Mas, na verdade, acho que existe um consenso a esse respeito entre os órgãos que vão integrar o comitê gestor do RIC”, sustenta Renato Martini. A expectativa, explica Martini, é de que a escala faça despencar o custo da certificação. “Estamos falando em 150 milhões de documentos, uma escala tremenda que vai jogar o custo para baixo. Nossa estimativa é de que isso caia para o nível de centavos ou, no máximo, para algo como R$ 2”, calcula o presidente do ITI.

Fonte: http://www.bc/Deseg/Noticias/NoticiaMateria.asp?Materia=119

Castelo de Windsor,Berkshire,Inglaterra

2010-06-01T13:41:00.001-03:00

"Com o Castelo de Windsor ao fundo, a foto mostra cervos atravessando a via conhecida por 'Long Walk', que liga o Castelo de Windsor ao monumento em homenagem ao Rei George III, localizado no 'Great Park'. O parque, de propriedade da Coroa e que data de meados do século XIII, é, em sua maior parte, aberto ao público".

O YOU TUBE

2010-05-28T12:00:00.002-03:00

Texto de Felipe Morais

Você já assistiu algum vídeo na web? Se sim, existe uma grande possibilidade de ter assistido esse vídeo no site do YouTube.

O YouTube começou como uma brincadeira de 2 estudantes que em pouco tempo se tornou um fenômeno mundial. A história do site, contada por vários jornalistas em 2006, foi que 2 estudantes fizeram um vídeo de um churrasco de amigos. No dia seguinte, queriam enviar esse vídeo para outros amigos, porém, por ser um arquivo muito grande não ia por e-mail.

Um deles teve a idéia de criar um site e colocar o vídeo, sendo mais simples mandar apenas o link para seus amigos. Em pouco tempo, esses amigos começaram a usar o site para fazer o mesmo e em pouco tempo o YouTube estava totalmente viralizado e crescendo a cada hora. Mais e mais pessoas queriam – no mundo – colocar seus vídeos e disponibilizar para amigos.

O Google, com olho no crescimento do site, chegou na dupla de criadores com 1,65 bilhões de dólares para comprar o site e ainda contratando a dupla de criadores como diretores do site. Concordamos que foi uma brincadeira bem rentável, essa não?

Hoje o YouTube tem em média mais de 100 horas por hora de vídeos assistidos. Se paráramos para pensar que em média cada vídeo do YouTube possui 5 minutos de duração, são quase 12 milhões de pessoas no mundo assistindo ao YouTube, e claro, que é no Brasil que o site tem suas maiores visitas.

Se você perdeu algum programa na TV ou quer ver algum programa antigo, corra para o YouTube. Lá vocÊ vai ver.

PONTE HERCÍLIO LUZ - Florianopólis, SC

2010-05-26T11:39:00.001-03:00

"Inaugurada em 1926 e levando o nome do seu idealizador, a ponte Hercílio Luz representou um marco decisivo para o desenvolvimento de Florianópolis, diminuindo o seu isolamento da porção continental do Estado. Até então, o acesso à ilha era feito apenas por pequenas embarcações. Com 821 metros de extensão, torres metálicas com 74 metros de altura e um vão de 339 metros de comprimento, a ponte pênsil é um dos monumentos de maior valor histórico e paisagístico da cidade, tombado pelos patrimônios históricos municipal, estadual e federal.

CHINESES PODEM DAR À CORÉIA DO NORTE A MAIOR TORCIDA DA COPA

2010-05-23T19:12:00.002-03:00

Da EFE

Em Pequim (CHN)

Grande azarão do grupo de Brasil e Portugal e uma verdadeira incógnita pelo próprio hermetismo de seu regime, a Coreia do Norte pode chegar em junho à África do Sul como a seleção com maior torcida da Copa, graças ao apoio dos vizinhos chineses.

Na China, as Copas do Mundo são acompanhadas com paixão por milhões de torcedores, mesmo com o desgastante fuso horário, que joga as partidas para a madrugada e tira o sono dos fãs de futebol. Desta vez, o incentivo vai ser a presença dos vizinhos.

Muitos torcedores chineses encontraram na Coreia do Norte uma seleção irmã, com quem compartilham ideologia, por serem regimes comunistas, e uma história recente similar, já que lutaram juntos contra os Estados Unidos na Guerra da Coreia.

O apoio dos chineses à Coreia do Norte tem até caráter institucional. Segundo a agência de notícias oficial "Xinhua", o Ministério dos Esportes norte-coreano entregou mil ingressos a torcedores chineses para que viajem à África do Sul e torçam para os vizinhos.

A maioria dos torcedores chineses, no entanto, terá que se contentar em ver as partidas pela televisão, o que não será problema já que um canal aberto de esportes do país transmitirá todas as partidas da Copa ao vivo.

Centenas de milhões de telespectadores chineses acompanharão a competição e, embora muitos estejam interessados sobretudo nos clássicos envolvendo Brasil, Itália, Alemanha e Argentina, também haverá especial atenção para os norte-coreanos.

Segundo o responsável pela comercialização de entradas para o Mundial na Coreia, Wang Qi, a participação do país no Mundial africano "tem um significado especial".

Outras duas seleções da Ásia Oriental estarão na África do Sul a partir de junho, mas é possível que o apoio dos chineses seja menor a ambas.

O Japão não é exatamente uma seleção popular na China, devido à rivalidade histórica entre os dois países, e a Coreia do Sul, apesar de poder até receber mais apoio, é vista com receio pelos torcedores chineses, sobretudo pelas várias vezes em que perderam em torneios continentais.

A até agora única participação da Coreia do Norte em Copas, na Inglaterra (1966), foi muito especial, já que os norte-coreanos foram a primeira seleção de fora da Europa e da América a chegar a quartas de final.

No mata-mata, protagonizaram uma das partidas mais memoráveis da história das Copas, contra Portugal. Os asiáticos abriram 3 a 0, mas perderam por 5 a 3, com quatro gols de Eusébio.

A única participação chinesa na Copa do Mundo foi muito mais prosaica. A seleção, então dirigida por Bora Milutinovic, caiu na primeira fase do Mundial da Coreia e do Japão (2002) sem marcar gols e com derrotas para Brasil, Turquia e Costa Rica.

SELEÇÕES QUE O BRASIL VAI ENFRENTAR

2010-05-23T18:14:00.005-03:00

BRASIL

Confederação Brasileira de Futebol - CBF

Fundação: 1914

Presidente: Ricardo Teixeira

Site: http://www.cbf.com.br

Uniforme: Nike

Técnico: Dunga

PORTUGAL

Federação Portuguesa de Futebol

Fundação: 1914

Presidente: Gilberto Madail

Site: www.fpf.pt

Uniforme: Nike

Técnico: Carlos Queiroz

COSTA DO MARFIM

Federação Marfinense de Futebol

Fundação: 1960

Presidente: Jacques Anouma

Site: http://www.fif.ci

Uniforme: Puma

Técnico: Sven Goran Eriksson, sueco

CORÉIA DO NORTE

Associação de Futebol da Coréia do Norte

Fundação: 1945

Presidente: Rim Kyong-Man

Site: Seleção não possuí site

Técnico: Kim Jong-Hun

MENSAGENS INSTÂNTANEAS NO MSN

2010-05-19T15:48:00.004-03:00

Texto de: Felipe Morais - Primeiro Programa

Você conhece o maior mensageiro do mundo, o MSN?

O MSN é um programa de troca de mensagens instantâneas criado no início dos anos 2000 pela gigante dos softwares a Microsoft, que na época precisava de uma arma para concorrer com um outro mensageiro, o ICQ, que dominava os PCs mundo a fora. O sucesso do MSN foi tanto, pelo menos no Brasil, que o ICQ em pouco mais de 2 anos foi totalmente substituído pelo MSN e hoje mal se usa o ICQ, entretanto, mais de 45 milhões de pessoas usam o MSN, o que coloca o Brasil como o lugar que tem mais contas ativas do mensageiro no mundo, e esse recorde temos desde 2007.

Esse canal, que a cada dia ganha mais adeptos, é excelente para conversar com amigos, familiares ou até contatos profissionais.

Eu mesmo já fui entrevistado e fiz entrevistas pelo mensageiro. Diariamente converso com pessoas de todo o país, sejam amigos em Maceió, Rio de Janeiro, Florianópolis ou mesmo aqui de São Paulo.

Uma maneira de manter contatos de graça, pois para baixar o programa basta entrar no site www.msn.com.br e fazer o donwload gratuito.

Em nenhum momento você vai pagar um centavo pelo uso, mas como tudo que é de graça na web você precisa aceitar publicidade nas suas janelas de conversa.

E por falar em publicidade, esse canal é uma das mídias que nós, publicitários, chamamos de mídia nobre, devido ao seu alto poder de retorno e custo. Há filas de anunciantes para todos os anos estarem nas abas do MSN, pagando milhões de reais por ano a Microsoft; sem dúvida essa é uma das principais fontes de renda da Microsoft no Brasil.

APRENDER VIVENDO

2010-05-18T14:36:00.003-03:00

Sonhar faz bem e não custa nada.É um jeito de projetar um futuro.Mas só isso não basta. Além de sonhar você precisa investir nos seus sonhos. É preciso colocar-se em movimento, ir à luta, empenhar-se diariamente. Faça algo todo dia por seus sonhos que, com certeza, eles se tornarão realidade. Sonhe com a cabeça nas nuvens, mas com os pés no chão. Assim não correrá o risco de confundir sonho com ilusão.

O mendigo nos ensina o “não ter” e o milionário nos ensina “o ter”. O religioso nos religa ao “ser” como parte divina. O filósofo nos levar a pensar sobre quem somos. Em cada individuo ou manifestação da natureza teremos contato com um conhecimento que poderá nos tornar melhores. A cada contato, de prazer ou de dor, vive-se uma experiência enriquecedora neste aprimoramento constante. Aprende-se ensinando, ensina-se aprendendo.Você pode viver essa troca, a todo momento, em todas as relações. Faça somente o melhor. Não aceite menos de si mesmo!

Fonte: Primeiro Programa

NOVAS IDÉIAS

2010-05-17T11:18:00.000-03:00

Todas as pessoas devem ter empenho em reunir novas idéias de fontes estranhas ao ambiente em que vivem e trabalham diariamente. Se não procura novas idéias, o espírito se torna acanhado, estagnado, estreito e fechado. O fazendeiro deve visitar a cidade frequentemente, andar entre fisionomias estranhas e altos edifícios. Voltará à sua fazenda com o espírito rejuvenescido, com mais coragem e um entusiasmo maior. O homem da cidade, sempre que seja possível, deva fazer viagem ao campo e banhar o espírito com novos aspectos, diferentes do que rodeiam na labuta diária. Todos necessitam de uma mudança de ambiente mental, em períodos regulares, da mesma maneira que é essencial a variedade na alimentação.... Não devemos ter medo das novas idéias! Elas podem significar a diferença entre o triunfo e o fracasso.

(do livro: “A lei do triunfo” – Napoleon Hill)

COMUNICAÇÃO SOCIAL (Curso de Graduação)

2010-05-13T12:38:00.000-03:00

Essa é pra quem ainda tem duvidas sobre esse curso que é um dos mais concorridos nos vestibulares, tanto nas universidades Publicas como nas Particulares.

Comunicação Social

A Comunicação Social é um campo de conhecimento acadêmico que estuda a comunicação humana e questões que envolvem a interação entre os sujeitos em sociedade. A Comunicação Social lida com as técnicas de transmissão da informação, o formato com que a informação é transmitida, e os impactos que a informação terá na sociedade e a relação entre os sujeitos em uma situação comunicativa.
O Curso tem 'habilitações': Publicidade, Jornalismo.. e a escolha de qual Habilitação vai querer é do estudante.

Principais Habilitações
Jornalismo

Jornalismo é a atividade profissional que consiste em lidar com noticias, dados factuais e divulgação de informações. Também define-se o Jornalismo como a prática de coletar, redigir, editar e publicar informações sobre eventos atuais. Jornalismo é uma atividade de comunicação.
Ao profissional desta área dá-se o nome de jornalista. O jornalista pode atuar em várias áreas ou veículos de imprensa, como jornais, revistas, televisão, rádio, websites, weblogs, assessorias de imprensa, entre muitos outros.

Publicidade e Propaganda

A publicidade é uma atividade profissional dedicada à difusão pública de idéias associadas a empresas, produtos ou serviços, especificamente, propaganda comercial.
Publicidade é um termo que pode englobar diversas áreas de conhecimento que envolvam estadifusão comercial de produtos, em especial atividades como o planejamento, criação, veiculação e produção de peças publicitárias. Mas estudos mostram uma tabuleta em argila encontrada por arqueólogos, a qual continha inscrições babilônicas, anunciando a venda de gado e alimentos, demonstrando que já se utilizava de algum tipo de publicidade na antiguidade. Foi, porém, após a Revolução Francesa (1789), que a publicidade iniciou a trajetória que a levaria até o seu estágio atual de importância e desenvolvimento.
Hoje, todas as atividades humanas se beneficiam como o uso da publicidade: Profissionais liberais, como médicos, engenheiros, divulgam por meio dela, os seus serviços; os artistas anunciam suas exposições, seus discos, seus livros, etc…, a própria ciência vem utilizando os recursos da publicidade, promovendo suas descobertas e seus congressos por meio de cartazes, revistas, jornais, filmes, Internet e outros.

Radialismo

Radialismo é todo o processo envolvente da rádio e televisão. Um radialista é um profissional habilitado para trabalhar com diversos nichos dentro de uma produção audiovisual ou radiofônica.
É de fundamental importância ressaltar que nesta modalidade de comunicação, existem dimensões específicas que cabem ao radialista, como por exemplo a área de locução, apresentação, sonoplastia, produção de programas tanto de rádio quanto de Tv, direção e outras atividades.

Relações Públicas

Relações Públicas designa a profissão e relações-públicas o profissional dessa atividade de comunicação. Relações Públicas ofertam uma variedade de funções a serem exercidas para as diversas organizações (sejam elas privadas, públicas ou do terceiro setor), sempre com vistas à manutenção do equilíbrio entre estas e os públicos com os quais interagem.
O objetivo do trabalho é o equilíbrio entre a identidade e a imagem de uma organização, focando a imagem institucional e trabalhando a relação com a opinião pública.

EduComunicação

Educomunicação é um conceito ou metodologia pedagógico que propõe o uso de recursos tecnológicos modernos e técnicas da comunicação na aprendizagem. Como se entende pelo nome, é o encontro da educação com a comunicação, multimídia, colaborativa e interdisciplinar. Pode ser desenvolvida com estudantes de qualquer idade e utilizada por professores de qualquer área. Conhecida abreviadamente como educom. Exemplos de comunicação são o uso de rádio escolar, rádio virtual, videogames, softwares de aprendizagem online, Podcasts , blogs, fotografia, projetos de entrevistas e reportagens executadas pelos estudantes.
No Brasil várias ONGs e algumas prefeituras desenvolvem programas de educomunicação que possuem em comum a promoção ao protagonismo infanto juvenil e a horizontalidade da comunicação, tentando diminuir as diferenças hierárquicas entre educadores e educandos, diferenças de idade e ampliando o acesso à cultura e à informação de maneira crítica e autônoma.

Faça a escolha certa!

CRIE UMA IDENTIDADE FORTE E CONSISTENTE

2010-05-13T07:34:00.006-03:00

Seja qual for seu desejo quanto à imagem, estabeleça-a logo e mantenha-se fiel a ele. Sem uma reputação estabelecida, não existe marca, então se esforce para criá-la e mantê-la. De outro modo, perderá o alvo. Por exemplo, Trump é sinônimo de luxo, glamour e elegância. Todo projeto que realizamos reforça essa reputação. Desviar desses princípios seria minar os valores da marca.

(do livro: “Mulheres inteligentes jogam para ganhar – não importa de onde você comece: supere todas as expectativas no trabalho e na vida.” – Ivanka Trump)

Ilhas Berlengas, Portugal

2010-05-11T16:50:00.004-03:00

"As Ilhas Berlengas, em Portugal, são um local único devido à transparência das suas águas e à beleza sub-aquática. O arquipélago é classificado como "Reserva da Biosfera" pelo Conselho da Europa, sendo constituído pela ilha Berlenga Grande e por alguns ilhéus graníticos e rochedos. Localiza-se a 7 milhas do Cabo Carvoeiro a noroeste de Peniche. Na Berlenga Grande, ergue-se o Forte de São João Baptista, fortaleza militar manuelina datada de 1.502 e ligada à ilha por uma pequena ponte".

SIGA A SUA CURIOSIDADE

2010-05-10T10:23:00.003-03:00

Muitas vezes, quando procuramos oportunidades, as melhores idéias têm um modo de se mostrar. Como empresários, devemos estar abertos para o que se apresenta à frente. Não significa que devemos sair rastreando o planeta atrás de negócios interessantes escondidos em algum lugar, mas é bom lembrar que na maioria dos casos os empreendimentos mais viáveis, mais lucrativos, estão bem debaixo de nosso nariz.

(do livro: “Mulheres inteligentes jogam para ganhar – não importa de onde você comece: supere todas as expectativas no trabalho e na vida.” – Ivanka Trump)

EXPO XANGAI 2010

2010-05-07T12:08:00.002-03:00

Lá pelos pavilhões mais arrojados da Expo Xangai 2010

A GUERRA DO FIM DO MUNDO

2010-05-07T12:06:00.001-03:00

A guerra do fim do mundo. Cacique tá pé... da vida...

PELA CULTURA DE TODOS TER UM CARRO E QUE DIRIGIR É PARA TODOS

2010-05-07T09:42:00.005-03:00

A cultura de dirigir é para todos. Reflete pelo sucesso das indústrias automobilísticas, pelo crescimento da frota, e pelo empobrecimento do transporte coletivo. Com isso, todos são incentivados a dirigir.

As campanhas publicitárias também incentivam à "cultura do dirigir": "todos devem ter um veículo", "com este veículo sua vida mudará", estimulando as fantasias do comprador e provocando o consumo. Raras pessoas optam por não dirigir.

LEVA MUITO TEMPO PARA CULTIVAR UM RELACIONAMENTO PROFISSIONAL SIGNIFICATIVO

2010-05-06T11:42:00.002-03:00

Nos Estados Unidos, fazemos negócios com praticamente qualquer pessoa. Tudo se relaciona ao contrato e à possibilidade de lucro. Se fizer sentido, vale a pena fechá-lo. Mas, praticamente em todos ou outros lugares, os negócios baseiam-se na confiança, algo que leva tempo para ser cultivado. É como uma dança. Estou sempre procurando uma chance de entrar, esperando o próximo passo. Não de forma calculada, mas de maneira aberta e natural. É necessário estar sempre investindo na área. Posso ter feito um contato inicial ou ter tido um breve encontro, mas estou sempre procurando um motivo para fazer uma ligação depois ou mandar um bilhete que signifique algo para o destinatário. Talvez encontre um artigo pelo qual considero que a pessoa ficará interessada em ler. Ou talvez leia que a pessoa acabou de receber um premio ou alguma honraria. Seja o que for, encontrarei um modo de falar com ela de novo, para manter o diálogo, porque, se não mantiver a conversa, o primeiro contato se torna inútil. Você poderá contar a história aos amigos, mas é tudo. De nada vai lhe adiantar, com certeza.

(do livro: “Mulheres inteligentes jogam para ganhar – não importa de onde você comece: supere todas as expectativas no trabalho e na vida.” – Ivanka Trump)

Patagônia, Argentina

2010-05-06T11:33:00.001-03:00

Uma das formas mais impressionantes de conhecer a Patagônia, é fazer o "Cruce andino" ou "Cruce dos lagos", que é a travessia entre Chile e Argentina. O trajeto pode começar em Bariloche, Argentina, ou em Puerto Montt, Chile, e é cumprido em um único dia. Temos a oportunidade de percorrer lagos de um azul cristalino, ver montanhas com neves eternas, além de desfrutar de uma rica experiência gastronômica (trutas, salmões e vinhos de alto qualidade). A foto foi tirada no início da noite, quando nos aproximávamos de Bariloche".

TOME A INICIATIVA

2010-05-06T11:27:00.004-03:00

Aproveite a vantagem dos contatos que puder fazer por meio de amigos e da família, mas, ao mesmo tempo, não os negligencie. É surpreendente quantos jovens deixam de reconhecer as imensas oportunidades de uma rede de contatos que está diante deles. Obviamente, não sou a única empresária com menos de trinta anos com contatos de pessoas influentes. Assisti a meus amigos se movimentando no meio empresarial por conta própria, e muito poucos fizeram um esforço nessa área. Diversos filhos privilegiados, cercados de oportunidades, tratam a rede de amigos influentes e de contatos dos pais como uma herança, mas isso dificilmente acontece. Com certeza, vários incorporadores e conhecidos atendem meus telefonemas ou respondem a um bilhete apenas por respeito à minha família, mas é só. Quero criar relacionamentos que sejam construídos sobre algo além da obrigação. E tomo o cuidado para nunca me aproximar de nenhuma dessas pessoas influentes por causa da minha posição. Se há alguma posição a ser considerada em nossa correspondência, é a delas – e elas têm o direito de me ignorar. Por isso, ao ler um artigo elogioso sobre um incorporador com quem meu pai costumava trabalhar, escrevo um bilhete cumprimentando-o por isso. Ou se encontro, por acaso, um advogado que costumava trabalhar com meu avô, tento entabular uma conversa relevante e me certifico de mandar depois um bilhete manuscrito ou um e-mail. Desse modo, se alguma vez tiver de ligar para quaisquer dessas pessoas para pedir um conselho ou uma assistência, haverá uma ligação mais profunda do que meu sobrenome.

(do livro: “Mulheres inteligentes jogam para ganhar – não importa de onde você comece: supere todas as expectativas no trabalho e na vida.” – Ivanka Trump)

Só, O Parque do Jardim Botânico de Curitiba - PR

2010-05-02T12:24:00.005-03:00

ASSEMBLEIA LEGISLATIVA DO PARANÁ

2010-04-30T16:43:00.004-03:00

BLOGS: Ferramenta de Expressão e Ferramenta de Publicidade

2010-04-29T15:26:00.004-03:00

Você já tem um Blog? Ainda não? Saiba que a cada 1 segundo, um novo blog aparece no planeta.

Os blogs surgiram como diários virtuais. Logo no seu surgimento os adolescentes aderiram a ferramenta que logo se tornou uma grande febre mundial.

De 2005 para cá, esse cenário começou a mudar quando empresas, jornalistas, publicitários, advogados, professores, enfim, diversos profissionais começaram a usar o blog como forma de expressão.

Esse fenômeno impulsionou uma nova forma de consumir informação, pois outras pessoas começaram a se interessar em ler o que pessoas comuns escreviam. Blog foi o primeiro passo para a popularização das redes sociais, como Orkut, pois foi a ferramenta que começou a dar poder ao usuário em gerar conteúdo.

A partir desse momento, até mesmo as compras foram afetadas, pois se um blog está falando mal de um produto, pode ter certeza que influenciará outras pessoas negativamente. Positivamente essa comparação também vale.

Hoje o Brasil tem blogs com mais de 25 mil pessoas únicas acessando em um único dia, isso gerou uma nova profissão, a de blogueiros! Pessoas que se dedicam 24h por dia ao seu blog e conseguem sobreviver vendendo publicidade seja de banner ou links patrocinados do Google ou também vendendo produtos via parceria com grandes sites de e-commerce. Esta aí uma interessante ferramenta de divulgação de cunho pessoal e profissional.

MUNDO DIGITAL: Twitter Como Ferramenta de Expressão e Ferramenta de Publicidade e Informação

2010-04-29T15:13:00.003-03:00

O Twitter é um microblog, onde as pessoas escrevem o que querem em até 140 caracteres.

Muito dos novos perfis foram impulsionados por artistas e apresentadores de televisão, rádio e jornal que aderiram a ferramenta como forma de comunicação com seus fãs.

No mercado de publicidade por exemplo, existem milhares de profissionais que usam o Twitter não apenas para divulgar o que estão sentindo ou pensando, mas também para troca de links interessantes, como artigos, blogs, pesquisas entre outros assuntos.

Porém, a grande maioria das pessoas tem o Twitter como uma forma de expressão, expressam nesse canal sentimentos como felicidade pelo encontro com um amigo, tristeza pela perde de um emprego ou até indignação com políticos e marcas.
Enfim, o Twitter é um espaço livre; até mesmo jogos de futebol estão sendo transmitidos pelos 140 caracteres da ferramenta.

ESTRADA

2010-04-28T22:25:00.001-03:00

INTERNET Wi-Fi DE GRAÇA, PODE SE TORNAR PROBLEMA

2010-04-28T14:26:00.002-03:00

ESSA ACONTECEU NA CALIFORNIA: Cafés questionam vantagem de oferecer rede Wi-Fi grátis na Califórnia

Wi-Fi de graça: oferecer ou não? Esse é um dilema que tem levado alguns cafés no Vale do Silício, na Califórnia, a cortar a mordomia dada aos clientes. Isso porque tem gente consumindo pouco e ficando muito no local.
Com exceção de alguns projetos experimentais (como o do Google em Mountain View), a ideia de uma rede sem fio pública e gratuita fracassou na região em todas as suas tentativas --de San Jose a San Francisco. Coube aos cafés ser mais um provedor de internet na vida dos habitantes da região.
E, na prática, os cafés se tornaram o principal local de acesso à rede de muita gente. Numa região em que muitos empregos não dependem de escritório, esses locais se tornaram o novo lugar de trabalho. Abusos passaram a acontecer.
"Tem um cara que vem aqui todo dia, pede um café e passa seis horas conectado", diz Zaki Zambaga, gerente de um café em Berkeley, cidade a 15 quilômetros de San Francisco.
O impacto, segundo os donos e gerentes dos estabelecimentos, é sentido na hora de pagar contas de luz e internet. Eles reclamam que o custo para manter o serviço é muito alto.
Em um outro café, na frente da Universidade de Berkeley, a solução é driblar esse tipo de custo. Ao ser questionado pela reportagem se o local oferecia Wi-Fi, o gerente respondeu: "a gente oferece a rede do vizinho". O vizinho é um hotel.
Outros cafés, no entanto, preferem táticas mais agressivas. Em Santa Cruz, cidade a 95 quilômetros de San Francisco, um estabelecimento causou polêmica entre clientes ao cortar a rede que foi oferecida gratuitamente por muito tempo.
Cafés em San Francisco e Mountain View mantiveram a rede, mas encontraram outra forma de espantar quem exagera. Eles não oferecem extensões de tomadas. Os internautas precisam ir embora quando a bateria de seus laptops chega ao fim. Com essa tática, os comerciantes tentam desocupar as mesas e economizar energia. É assim que se forma o dilema.
Lee Vu, dono de um café famoso em Berkeley por oferecer internet grátis e muitas extensões de tomada, diz que é preciso educar os clientes em relação ao serviço. E completa: "Depois de um tempo no café, eles se sentem culpados se não compram nada".

Fonte: Folha de S. Paulo - BRUNO ROMANI, em colaboração para a Folha de S.Paulo, em Berkeley

MORRO DO CANAL - Piraquara, Pr

2010-04-27T22:07:00.004-03:00

SABONETE DE LEITE DE BURRA

2010-04-23T14:27:00.004-03:00

"Os romanos foram os primeiros a descobrir as virtualidades do leite de burra. Popea, a mulher do imperador Nerón, tinha 500 burras só para produzirem leite, que usava depois nos seus banhos para cuidar da pele.Cleópatra também usava leite de burra para os seus prolongados banhos de beleza.Em França, o leite de fêmea asinina é utilizado na indústria de cosmética e na produção de leites dietéticos."

CACHORRO: Do São Bernardo

2010-04-22T10:14:00.002-03:00

TOMAR LEITE DE BURRA FAZ BEM PRA SAÚDE

2010-04-20T09:45:00.007-03:00

Mulher mais velha do mundo atribui idade a leite de burra e vinho (14 de dezembro de 2005 • 09h33, http://www.terra.com.br/).

Leite de burra reconquista espaço no mercado

Aquilo que em tempos não passava de um produto usado nos meios rurais é cada vez mais utilizado na indústria alimentar como substituto do leite materno, mas também na indústria farmacêutica e de cosmética.

O leite de burra constitui desde sempre uma alternativa alimentar natural válida para os recém‑nascidos que não podem dispor do leite materno ou que padecem de alergia às proteínas do leite de vaca (APLV).
Pelas suas especificidades, o leite de burra regula a microflora intestinal graças à acção da lisozima e da lactose, previne as doenças cardiovasculares e é indicado não só para os recém-nascidos que padecem de APLV, mas também na alimentação dos idosos. O leite de burra constitui uma boa base para a preparação de uma bebida fermentada probiótica e está a tornar-se um elemento importante da cosmética da pele.
A produção e a comercialização do leite de burra são reguladas por disposições regulamentares nacionais lacunares, sem que jamais tenham sido contempladas na legislação comunitária.
Não considera a Comissão que, mercê dos seus efeitos benéficos para a saúde dos consumidores e para a economia agrícola e zootécnica dos Estados-Membros, seria importante apoiar a produção e o consumo de leite de burra de qualidade mediante um quadro legislativo eficaz.

O Leite de Burra é uma iguaria bastante aproveitada no México, especialmente na região do Chaves, obtida tradicionalmente pela ordenhação de burras tailandesas que vivem nas montanhas, assim o tornando muito valioso.

Teresópolis, Rio de Janeiro

2010-04-13T16:27:00.002-03:00

"Foto tirada na cidade de Teresópolis, Bairro Quebra Frascos, no Sítio Assunção. Esta é a vista dos degraus da Igrejinha, dentro do Sítio.

DIMENSÕES DAS FÉRIAS

2010-04-06T16:59:00.005-03:00

Podemos dimensionar as férias com alguns princípios que as fundamentam: -Anualidade: o gozo das férias passa a ser direito do empregado após 12 (doze) meses de relação contratual sem prejuízo.

-Continuidade: as férias sofrem limitações de fracionamento, devendo ela ser de 30 (trinta) dias consecutivos.

-Remunerabilidade: Goza o empregado de ter seu período de descanso remunerado integralmente, considerando salário fixo e salário variável.
-Irrenunciabilidade: Não pode o empregado renunciar as férias e desejar “vendê-las”, deve-as gozar.

-Proporcionalidade: Em razão das férias sofrer com a redução, por conta de excesso de faltas, a mesma pode ser proporcional.

PENSAR EM FÉRIAS

2010-04-06T16:48:00.005-03:00

Somente em 1925 as férias foram ampliadas aos demais empregados de outras empresas e demais atividades, quando foram consagradas por lei, mas ainda assim não mantinham a forma como as conhecemos, pois eram de 15 dias e não existia o adicional de 1/3 das férias. Constitucionalmente as férias anuais são registradas a partir de 1934.
Foi em 1943 com a Consolidação das Leis Trabalhistas que as férias foram dimensionadas com mais propriedade e unificada as diversas leis até então vigentes.
A evolução principal veio em 1977 com as principais atualizações sobre as férias, mais próximas das que vigoram atualmente.
Em 1988 a Constituição Federal determinou que as férias fossem pagas com um adicional especial, devendo ser acrescidas de 1/3 de adicional sobre a base de cálculo das férias.

Estudo

As férias foram prestigiadas pela Consolidação das Leis Trabalhistas visando desenvolver meios necessários ao empregado para que ele pudesse recuperar as condições físicas e mentais despendidas no trabalho. As férias representavam, inicialmente, um descanso remunerado só com o valor do salário mensal, e, mais modernamente, vêm sida acrescida de um adicional correspondente a 1/3 do valor base do cálculo das férias, permitindo assim que o empregado goze seu período com condições financeiras e atinja o âmago das férias.

Importante
- Empregador se beneficia do direito de escolher o período de gozo das férias.
- Deve o empregado apresentar a CTPS antes de sair de férias.
- empregado dará quitação do pagamento, com indicação do início e do término das férias.
- Não podem ser descontado ou abatido as faltas nas férias.

Penalidades
- O não pagamento das férias no prazo, apenas define multa administrativa ao Estado e não ao empregado.
- Ultrapassado o período de concessão, o empregador estará sujeito ao pagamento das férias em dobro ao empregado. Exemplo P.A 20/09/00 a 19/09/01 – P.C. 20/09/01 a 19/09/02, se as férias não forem concedidas (com início e término) dentro desse último período, elas deverão ser pagas em dobro.
- No período de gozo das férias, o empregado não pode prestar serviços a outro empregador, salvo por obrigação contratual de trabalho.

FÉRIAS COLETIVAS

As férias coletivas foram criadas para atender períodos sazonais pelos quais a empresa esteja passando, podendo ser de ordem política, econômica ou social.
Dessa forma a empresa pode adotar as férias coletivas art. 139 da CLT, podendo aplicar: a. A todos os empregados da empresa;

b. A determinado estabelecimento da empresa;
c. A setores ou departamentos da empresa.

As férias no Brasil foram ao longo do tempo uma conquista do trabalhador. O primeiro registro histórico é do Ministério da Agricultura, Comércio e Obras Públicas em 1889 e posteriormente em 1890 os operários da Estrada de Ferro Central do Brasil.

QUATRO LEIS DA ESPIRITUALIDADE NA ÍNDIA

2010-04-06T10:00:00.005-03:00

Na Índia, são ensinadas as "Quatro Leis de Espiritualidade"
A primeira diz:

"A pessoa que vem é a pessoa certa"

Significando que ninguém entra em nossas vidas por acaso, todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, há algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.
A segunda lei diz:

"O que aconteceu? A única coisa que poderia ter acontecido”

Nada, nada, absolutamente nada que nos acontece em nossas vidas poderiam ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum "se eu tivesse feito tal coisa ..., aconteceu que um outro ...". Não. O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e se ter sido para nós aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada umadas situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.

O terceiro diz:

"Toda vez que você iniciar é o momento certo"

Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que a coisas acontecem.

E o quarto e último:
"Quando algo termina, ele termina"

Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução, por isso é melhor sair, ir em frente e seguir em frente e se enriquecer com a experiência. Acho que não é por acaso que estão a ler isto, se este texto vem a nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai sempre no lugar errado!

CAMINHO: Sob os Trilhos

2010-03-31T10:28:00.000-03:00

ANDANDO NOS TRILHOS

SOB OS TRILHOS

BRASILÍA, DF

2010-03-31T10:24:00.001-03:00

"Nascer do sol na Asa Norte, em Brasília. Foto tirada da janela de apartamento na quadra 703, às 6h30 da manhã, horário de verão. Umas das mais belas alvoradas do mundo."

PÊSSANCAS: Em Cilma de Páscoa

2010-03-30T10:36:00.005-03:00

A tradição com as pessâncas começou com a tradição de presentear os amigos com ovos na Páscoa. Os europeus da Idade Média já faziam isso para celebrar a chegada da primavera que, no hemisfério norte, coincide com a quaresma. O hábito foi adotado pelos cristãos no século XVIII.

PESSÂNCAS SAO CASCAS DE OVOS COM PINTURAS. ESSE COSTUMA REMONTA A ERA PRE-CRISTÃ EM PRUDENTOPÓLIS , ESSE COSTUME VEIO DA UCRÂNIA, TRADICIONAL NA ÉPOCA DA PÁSCOA 2010.

DANDO VIDA AOS ALIMENTOS

2010-03-25T15:35:00.005-03:00

OURO PRETO, MINAS GERAIS

2010-03-24T10:10:00.001-03:00

"Ouro Preto fica em Minas Gerais. Cidade histórica belíssima, foi decretada Cidade Monumento Nacional em 1933. Os olhares e o reconhecimento do mundo vieram em 1980, quando a Unesco a declarou Patrimônio Cultural da Humanidade. Fundada em torno do ano de 1698, trinta anos depois a cidade contava com cerca de 40 mil pessoas, na época a maior aglomeração de toda a América Latina. Vila Rica virou Imperial Cidade de Ouro Preto, em 1823, e permaneceu como capital da Província de Minas Gerais até 1897, ano da inauguração de Belo Horizonte".

OLINDA LINDA CIDADE - Estado de Pernambuco

2010-03-17T16:28:00.006-03:00

Olinda nasceu em uma colina de onde a visão se projeta sobre o oceano. Além da beleza paisagística, a escolha do lugar teve razões estratégicas: do alto, era mais fácil combater invasores vindos pela costa em busca de riquezas naturais. Ao chegar à nova terra, habitada pelos índios Tabajares e Caetés, o português Duarte Coelho convenceu-se de que aquele era o lugar ideal para instalar a sede do seu governo.

Segundo a tradição, ele teria exclamado:

"Oh! Linda situação para uma vila!".

Estava, então, fundada a Vila de Olinda, no dia 12 de março de 1537. Hoje a cidade Patrimônio Histórico da Humanidade completa 473 anos.

Olinda- PE

Olinda- PE

Bandeira do Estado de Pernambuco

Olinda- PE

Bandeira do Município de Olinda

Pelas ruas em Olinda

Olinda- PE

Cartão-Postal de Olinda-PE

Itinerários dos Pontos Turísticos de Olinda-PE

SUCESSO COM PAIXÃO E ENTUSIASMO

2010-03-16T07:45:00.001-03:00

A paixão providencia o entusiasmo, o foco e a energia de que todos nós precisamos para sermos bem-sucedidos. Mas, ao contrário da motivação, que depende de fontes externas, a verdadeira paixão tem uma natureza espiritual e pode ser canalizada para a conquista do sucesso. A palavra entusiasmo vem do grego entheos, que significa “estar repleto com Deus”. Quando a pessoa se sente dessa forma, torna-se, naturalmente, inspirada e apaixonada. Às vezes, essa paixão se expressa de uma maneira dinâmica e enérgica. Outras vezes, a demonstração assume uma forma mais tranqüila. Sem dúvida, você conhece pessoas apaixonadas pela vida e entusiasmadas pelo trabalho, totalmente comprometidas com a sua missão. Esse é o tipo de energia que vem do amor e do prazer pelo que se faz – que vem do coração e da fé na alegria de fazer. Se esse é o seu caso, você já é um sucesso.

***

(do livro: “Os princípios do sucesso” – Janet Switzer & Jack Canfield)

NÃO HÁ CONSENSO PARA OS ROYALTIES DO PETROLÉO

2010-03-12T19:48:00.004-03:00

O Senado Federal do Brasil, aprovou lei que concede o direito de que os royalties do petroléo seja dividido sob proporções iguais entre os estados, em que 50% fique com a União e a outra metade com os estados.
A questão dos royalties do petroléo não se trata de uma decisão exclusiva do Senado brasileiro, trata-se sim de uma questão Constitucional. Pois, quando foi elaborada a Nova Constituição de 88, determinou-se que o petroléo, os minérais e as energia, sobre tudo a energia gerada por hidrelétricas e áreas inundadas, teriam o ICMS cobrado no destino, ou seja no estado consumidor e não no estado produtor; como compensação e como compensação para com os danos ambientais e os danos de infra-estrutura, os estados estados produtores receberiam royalties - e por quê isso? Porque o Estado não pode extrair petroléo, porque o subsolo pertence a União. Então, a Constituição brasileira entendeu que o estado produtor do petroléo, ele teria concessão para extrair o petroléo e a União ficaria com uma parte e pagaria a outra parte para o estado. Por essa razão, que não é benefício, não é privilégio, não é prêmio, não é gratificação. É algo que esta escrito no artigo 20 da Constituição Brasileira. É compensação.

ARTIGO 20 DA CONSTITUIÇÃO DA REPÚBLICA FEDERATIVA DO BRASIL
Art. 20. São bens da União:

I - os que atualmente lhe pertencem e os que lhe vierem a ser atribuídos;

II - as terras devolutas indispensáveis à defesa das fronteiras, das fortificações e construções militares, das vias federais de comunicação e à preservação ambiental, definidas em lei;

III - os lagos, rios e quaisquer correntes de água em terrenos de seu domínio, ou que banhem mais de um Estado, sirvam de limites com outros países, ou se estendam a território estrangeiro ou dele provenham, bem como os terrenos marginais e as praias fluviais;

IV - as ilhas fluviais e lacustres nas zonas limítrofes com outros países; as praias marítimas; as ilhas oceânicas e as costeiras, excluídas, destas, as que contenham a sede de Municípios, exceto aquelas áreas afetadas ao serviço público e a unidade ambiental federal, e as referidas no art. 26, II;

V - os recursos naturais da plataforma continental e da zona econômica exclusiva;

VI - o mar territorial;

VII - os terrenos de marinha e seus acrescidos;

VIII - os potenciais de energia hidráulica;

IX - os recursos minerais, inclusive os do subsolo;

X - as cavidades naturais subterrâneas e os sítios arqueológicos e pré-históricos;

XI - as terras tradicionalmente ocupadas pelos índios.

§ 1º É assegurada, nos termos da lei, aos Estados, ao Distrito Federal e aos Municípios, bem como a órgãos da administração direta da União, participação no resultado da exploração de petróleo ou gás natural, de recursos hídricos para fins de geração de energia elétrica e de outros recursos minerais no respectivo território, plataforma continental, mar territorial ou zona econômica exclusiva, ou compensação financeira por essa exploração.

§ 2º A faixa de até cento e cinqüenta quilômetros de largura, ao longo das fronteiras terrestres, designada como faixa de fronteira, é considerada fundamental para defesa do território nacional, e sua ocupação e utilização serão reguladas em lei.

Fonte: Extraído do site da ANP

Royalties são uma compensação financeira devida ao Estado pelas empresas concessionárias produtoras de petróleo e gás natural no território brasileiro e são distribuídos aos Estados, Municípios, ao Comando da Marinha, ao Ministério da Ciência e Tecnologia e ao Fundo Especial administrado pelo Ministério da Fazenda, que repassa aos estados e municípios de acordo com os critérios definidos em legislação específica.Os royalties, que incidem sobre a produção mensal do campo produtor, são recolhidos mensalmente pelas empresas concessionárias por meio de pagamentos efetuados para a Secretaria do Tesouro Nacional – STN, até o último dia do mês seguinte àquele em que ocorreu a produção. A STN repassa os royalties aos beneficiários com base nos cálculos efetuados pela ANP de acordo com o estabelecido pelas Leis nº 9.478/97 e nº 7.990/89, regulamentadas, respectivamente, pelos Decretos nº 2.705/98 e nº 01/91.A partir da Lei nº 9.478/97, a alíquota dos royalties passou de 5% para até 10% da produção, podendo ser reduzida a um mínimo de 5%, tendo em vista os riscos geológicos, as expectativas de produção e outros fatores pertinentes.Cálculo dos RoyaltiesOs royalties incidem sobre a produção mensal do campo produtor. O valor a ser pago pelos concessionários é obtido multiplicando-se três fatores: (1) alíquota dos royalties do campo produtor, que pode variar de 5% a 10%; (2) a produção mensal de petróleo e gás natural produzidos pelo campo; e (3) o preço de referência destes hidrocarbonetos no mês, como determinam os artigos 7º e 8º do Decreto nº 2.705/98, que regulamentou a Lei nº 9.478/97, conhecida como a Lei do Petróleo.Para alíquota dos royalties do campo produtor até 5%, o Comando da Marinha tem direito a 20% dela. Acima de 5% a parcela é de 15%.

OBS. Não há fundamento jurídico e nem político para isso, então vias das contrapartidas, esse caso pode ir para no Supremo Tribunal Federal - STF.

PORTUGAL: O Português

2010-03-11T10:11:00.009-03:00

Arco do Triunfo, Rua Augusta

Portugal

Elevador da Glória,

Rádio Macau

Bondinho

Comércio Atacadista de Portugal

Portugal

Portugal

Portugal

Albufeira, Portugal

Portugal

Parques de Portugal

RECONHEÇA OS SUCESSOS DO PASSADO

2010-03-11T09:45:00.004-03:00

Muita gente dá mais importância a seus fracassos do que a seus sucessos.... Os sucessos do passado são fundamentais para estimular a auto-estima. Pesquisas mostram que reconhecer os próprios êxitos aumenta a autoconfiança e a disposição de assumir riscos para alcançar novos sucessos. Quanto mais você se aventura, maiores são as suas chances de vencer na vida. Caso as coisas não aconteçam como você imaginou, a frustração é menor porque a auto-estima funciona como um escudo protetor.

***

(do livro: “Os princípios do sucesso” – Janet Switzer & Jack Canfield)